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Consejos prácticos sobre ergonomía que puedes aplicar hoy mismo para mejorar tu bienestar en el trabajo o en tu día a día:
1. Ajusta tu silla 2. Posición de la pantalla 3. Teclado y ratón 4. Pausas activas 5. Organización del espacio de trabajo 6. Postura corporal
17 de febrero de 2025